miércoles, 4 de noviembre de 2015

Jornada Informativa "Oportunidades, Tendencias y Soluciones en Formación Deportiva"

ANFED, Asociación Nacional de Formación y Enseñanzas Deportivas, celebrará el próximo 19 de Noviembre en el Edificio Pignatelli de Zaragoza, junto al Consejo Superior de Deportes, El Gobierno de Aragón, el Ayuntamiento de Zaragoza, el Consejo Colef, La Asociación del Deporte Español y la Asociación de Derecho Deportivo de Aragón, la Jornada Informativa "Oportunidades, tendencias y soluciones en Formación Deportiva"


ANFED esta formado por un equipo de profesionales sin ánimo de lucro proveniente del mundo de la formación deportiva con una gran experiencia tanto en el sector público como privado, convencidos de la necesidad de crear un marco de regulación profesional y de formación en el sector de la actividad física y el deporte.
Seguridad, salud y calidad, son tres aspectos que deben estar presentes en la práctica de la actividad física y el deporte, y esto sólo puede estar garantizado siempre que los profesionales tengan una cualificación adecuada para el servicio que prestan. La sociedad así lo exige y ANFED lo toma como su principal motivación.
Esta Jornada Informativa va a dar un empujón muy importante a la Formación y Enseñanza Deportiva a nivel nacional, con la colaboración del Consejo Superior de Deportesel Gobierno de Aragón, el Ayuntamiento de Zaragoza, el Consejo COLEF, la Asociación del Deporte Español y la Asociación de Derecho Deportivo de Aragón, contando a su vez con el patrocinio y apoyo de empresas muy importantes e influyentes en el deporte.
La Jornada Informativa que va a organizar ANFED está dirigida a:
  • Directivos y representantes de las federaciones deportivas nacionales y autonómicas.
  • Directivos y representantes de centros de enseñanzas deportivas.
  • Responsables de centros de formación interesados en el sector deportivo.
  • Directivos de clubes y entidades deportivas.
  • Profesionales del sector deportivo sin formaciones oficiales.
  • Estudiantes y titulados en enseñanzas relacionadas con la Actividad Física y el Deporte.
  • Responsable de RRHH en empresas interesadas en la formación continua en el sector deportivo (formación para trabajadores).
El Programa de la jornada es:
  • 10:00 h.: Presentación de la Jornada a cargo de las autoridades.
  • 10:15 h.: Presentación de ANFED.
    • Una realidad formativa y profesional compleja.
    • Nuestra apuesta por la formación deportiva.
  • 10:45 h.: Ponencia – “El modelo español de formación deportiva como referencia a seguir e implantar.
    • Ponente: D. José Ignacio Melendro. Jefe de Servicio de Coordinación de Enseñanzas Deportivas. Consejo Superior de Deportes. Ministerio de Educación, Cultura y Deporte.
  • 11:30 h.: Ponencia – “Regulación del ejercicio de las profesiones del deporte: Situación actual y evolución previsible”.
    • Ponente: D. Javier Rodriguez Ten. Presidente de la Asociación Aragonesa de Derecho Deportiva.
  • 12:00 h.: Descanso.
  • 12:30 h.: 1º Mesa redonda. Regulación normativa de las enseñanzas deportivas.
  • 13:15 h.: 2ª Mesa redonda. Federaciones y centros de formación.

Si estas interesado en asistir ponte en contacto con nosotros por uno de los siguientes medios o sigue el enlace:




viernes, 28 de agosto de 2015

Los seres humanos hemos nacido para correr

¿Cuántos somos los convencidos de la siguiente afirmación?

En este artículo vamos a tratar de mostrar la idea de consenso que existe en la actualidad acerca de correr calzado y descalzo y las implicaciones que estas técnicas de carrera tienen sobre el rendimiento y las lesiones deportivas.

Para ello, haremos referencia a la naturaleza de la carrera humana; nos mantenemos de acuerdo con muchos autores cuando postulan que la estructura corporal humana fue significativamente influenciada por el hecho de que se tenía que correr por la propia supervivencia; antes de la invención de lanzas, arcos y flechas, el Homo Sapiens ya corría a por su presa hasta el agotamiento.

Nuestros antepasados lo hacían descalzos. El primer "zapato" surgió para proteger la superficie de apoyo del pie atando una extensión plana de artemisa con un vendaje al pie, pero poco a poco fue evolucionando hasta prestar amortiguación, estabilidad, comodidad, corrección de patrones de movimiento e incluso la creencia de "protección contra las lesiones", cuestiones que se ponen en duda.

Algo que queda claro es que este calzado altera el patrón de movimiento natural que el hombre, sin zapato (por su estructura) llevaría a cabo.

Esta modificación del patrón natural de la pisada no solo puede contribuir a cambios morfológicos que conducen a lesiones sino que, además, puede suponer variaciones con deficiencias en la cinemática natural del movimiento:

  • Dinámica más lenta.
  • Mayor gasto energético para igual velocidad.



Actualmente, la técnica de correr descalzo está aumentando atribuyéndose esto (según varios autores), a la cantidad de corredores aficionados en contraste con el número de corredores de élite dentro de las muestras estudiadas en las distintas investigaciones, haciéndonos ver que la mayoría de corredores que la llevan a cabo son corredores a nivel amateur y no de la élite. Sin olvidar que existen evidencias que confirman que la técnica de antepie es común en corredores de raza negra como Keniatas y Etíopes, además de los procedentes de la tribu de los Tarahumares (México) entre otros.

Con respecto a la mecánica de ejecución de ambas técnicas citar que ir calzado difiere bastante a ir descalzo, provocando ambas diferentes repercusiones físicas:

  • Calzado, provoca un pico de impacto muy definido en la fuerza de reacción vertical del suelo durante el contacto (este precede al pico de propulsión), además de una acusada flexión dorsal. Esto último ocasiona altas cargas en posición temprana. Si se toma el primer contacto con el suelo con la parte media del pie, la carga suele caer entre la parte trasera y la delantera del pie; un poco más repartida pero ofreciendo igualmente impacto a las estructuras superiores.


  • Descalzo, repercute un menor impacto pero con más carga excéntrica en la musculatura posterior de la pierna. La longitud de paso y la zancada son más cortas, ofrece menos carga e impacto sobre el hueso calcáneo aunque más carga muscular y sobre los flexores plantares además de más tensión sobre la zona metatarsal y mayor velocidad de deformación del tendón de Aquiles.

Aunque la técnica correcta se describe como un apoyo muy suave con un aterrizaje del pie en ligera flexión plantar y tenue "roce" del talón en el suelo, haciendo, esto último que el impacto sea mucho menor, aumentando la superficie de apoyo sobre la que se reparte la carga y descargando en cada uno de los pasos la tensión que se le impone al tendón de Aquiles y musculatura posterior.

Con respecto a la repercusión en el índice de lesiones, estos estudios demuestran que los corredores habituales se lesionan una media de una vez al año, siendo la rodilla la zona más frecuente, seguida de la pierna, el pie y parte superior superior de la pierna. En este porcentaje no solo influye el uso excesivo de carrera, sino que lesiones pasadas mal curadas también pueden tener su repercusión. Tampoco olvidar la gran influencia que puede tener una mecánica anormal de carrera.

Por último, remarcar que correr calzado está relacionado con correr a altas intensidades y velocidad lo cual también se puede ver relacionado con las lesiones; ya que, los corredores descalzos habituales están más acostumbrados a correr largas distancias (más volumen) a una intensidad y velocidad más uniforme y controlada ya bien por razones de estar intentando eliminar alguna lesión, por otras expectativas de lo que se entiende por correr...por estas mismas razones no se puede asegurar 100% que se la técnica de carrera la causante de un menor % de lesiones, sino que el conjunto de situaciones que convergen en cada uno de los corredores o grupos de corredores hacen que se den unas circunstancias concretas.

Si lo que se pretende es evitar el gran impacto a nivel superior que genera la técnica de retropié, los autores citan que aprender la nueva técnica debe conllevar un proceso lento y progresivo, que el error es querer aprenderla sin una adecuada transición que ayude a desarrollar la musculatura de pie, tobillo y pierna, esto es, sin reducir volúmenes e intensidades entrenadas con la técnica de calzados. Esto último hace que los corredores experimenten dolores en el tren inferior y, como respuesta abandonen el proceso.

Y nos preguntamos; "si se necesita un período de adaptación para la musculatura que ahora va a trabajar con más predominio, ¿sería conveniente llevar a cabo rutinas de trabajo que implicasen a estos músculos más seriamente?,¿para corredores que tienen un gran nivel, es mejor que dejen totalmente los entrenamientos y comiencen de cero, o es más conveniente que vayan introduciendo (en periodos de tiempo reducido y concretos, rutinas de entrenamiento de la nueva técnica de forma progresiva)

Ken Bob Saxton (2011) en "Barefoot runnig Step by Step", hace referencia a lo anterior citando que; existen dos formas de trabajar la transición:

1.- Abandonando por completo tus entrenamientos y empezando de cero, para esto, la progresión sería de 3 a 5 días a la semana y de 6' diarios hasta 30' las últimas semanas del último mes.

2.- Para los que no quieren abandonar su nivel de entrenamientos, sería realizar una combinación de tu rutina de entrenamiento con periodos de entrenamiento descalzo, sin olvidar que este proceso no es tan efectivo en el aprendizaje (ya que aunque ir descalzo te obligue a realizar una técnica concreta, luego te pones las zapatillas y vuelves a la costumbre) y puede ser mucho más lento.

Con respecto a lo anterior, otros autores añaden, que la técnica de correr descalzo hay que aprenderla sin ningún tipo de calzado minimalista, ni tan siquiera con calcetines, ya que esto ayuda a que el corredor aumente su sensibilidad neuromuscular y, en consecuencia, mayor equilibrio estático y dinámico y capacidad de realizar la técnica a la perfección ya que no está claro si con algún tipo de protección se realiza la técnica correcta (por falta de sensaciones...)

Esto último, en relación a las evidencias que existen acerca de que la planta del pie está preparada para la locomoción descalzo a partir de una piel más dispuesta. Además para que el ser humano tenga la capacidad de procesar de manera más rápida las sensaciones que experimenta en esta zona del cuerpo que en otras y provoque una respuesta rápida de evitación a posibles interferencias dolorosas (con una rápida flexión de cadera y la consecuente descarga).

Para finalizar, citar que hacen falta años de práctica de la técnica de carrera descalzos con el fin de poder observar los efectos a largo plazo de esta forma de correr que a orígenes tan antiguos se remonta.


(Tribu de los Tarahumares, México)


(Alicia Pérez Félez, Graduada en CC. de la Actividad Física y el Deporte)


jueves, 20 de agosto de 2015

La CNMC publica un informe sobre las condiciones de acceso y ejercicio de la profesión de entrenador de fútbol en competiciones deportivas

La CNMC analiza el marco normativo y diversas prácticas asociadas al mismo desde el punto de vista de la competencia efectiva en los mercados y la regulación económica eficiente.

Madrid, 06 de agosto de 2015- La formación para poder ejercer como técnico deportivo está afectada por la normativa general en materia educativa y por normativa específica para el caso del fútbol en particular. Además, el desarrollo de la profesión de entrenador en competiciones deportivas oficiales está sometido a la autorización de las Federaciones deportivas, aunque éstas deben aceptar las titulaciones de formación de técnico deportivo expedidas por centros legalmente reconocidos.

Dentro de este marco, se ha tenido conocimiento de dos actuaciones que podrían estar perjudicando el normal desenvolvimiento de la actividad:

Por un lado, el cobro de cuotas elevadas por parte de las Federaciones autonómicas de fútbol asociadas a la Real Federación Española de Fútbol (RFEF) para la expedición de la necesaria licencia para el ejercicio de la profesión de entrenador en sus competiciones deportivas. Dichas cuotas pueden ser susceptibles de importantes bonificaciones solo cuando la formación se ha obtenido a través de cursos provistos por la RFEF o las Federaciones autonómicas.

Por otro lado, las dificultades que están experimentando algunos profesionales para la obtención de las denominadas "licencias UEFA", que permiten ejercer la profesión de entrenador fuera de España, como mínimo en todo el territorio adscrito a la UEFA. Estas dificultades parecen afectar especialmente a personas que están en posesión de un título oficial de técnico deportivo pero que no han obtenido dicha formación a través del cauce federativo.

El informe contiene una valoración de ambas cuestiones desde la óptica de la competencia efectiva en los mercados y la regulación económica eficiente, aprovechando además la oportunidad para efectuar una reflexión general sobre la normativa que regula las condiciones de acceso y ejercicio de la profesión de entrenador en competiciones deportivas. Desde esta perspectiva, el informe efectúa las siguientes valoraciones:

  • Respecto a las cuotas para la expedición de una licencia de entrenador, cabe resaltar que unas cuotas desproporcionadas (desvinculadas de los costes que supone la mera expedición de la licencia) y discriminatorias (en función del origen de la formación, perjudicando a otros centros legalmente reconocidos) suponen una barrera de acceso injustificada (además de claramente regresiva, pues perjudica a los individuos con menos recursos económicos), que puede estar vulnerando la normativa nacional y comunitaria. Además, se distorsiona la libre competencia entre entrenadores y entre centros formativos, lo que redunda en menor competitividad del sector y en mayorer problemas para atraer y remunerar talento, resultando en un producto de menor calidad para el consumidor. Sería preferible que el premio a ciertos centros de formación o a ciertos profesionales se correspondiera con los resultados obtenidos en el mercado y no con decisiones discrecionales.
  • Respecto a la concesión de "licencias de UEFA", cabe recordar que no parece justificado diferenciar entre profesionales con la formación obtenida en centros federativos y profesionales que hayan obtenido sus títulos de Técnico deportivo y Técnico deportivo superior en centros (públicos o privados) legalmente reconocidos si ambos tipos de formación deben recibir el mismo tratamiento (de acuerdo con el artículo 55.4 de la Ley del Deporte). No cabe una interpretación restrictiva y aparentemente injustificada del currículo formativo aportado por centros no adscritos a la RFEF, máxime cuando estos centros están legalmente reconocidos a todos los efectos, pudiendo presentar esta forma de actuar problemas de compatibilidad con la normativa y comunitaria.
  • Finalmente, cabe efectuar una reflexión sobre el acceso a la profesión de entrenador en competiciones deportivas. En este sentido, se recomendaría suprimir la obligación de obtención de una licencia en las Federaciones deportivas, pues no queda acreditada una "razón imperiosa de interés general" que la justifique (como exige la normativa nacional y comunitaria). Con ello no se pretende la desaparición de las enseñanzas deportivas, sino que sea el mercado el que las ponga en valor. Los propios clubes de fútbol serán los primeros interesados en contratar profesionales de calidad y esta competencia por la búsqueda de talento acabará favoreciendo a los mejor centros formativos y, en última instancia, a los consumidores.
La CNMC es el organismo independiente regulador de los mercados y que garantiza y promueve una competencia efectiva. Este informe se emite a solicitud del Consejo Superior de Deportes, adscrito al Ministerio de Educación, Cultura y Deporte, en ejercicio de las competencias de la CNMC en aplicación del artículo 5.2 de la Ley 3/2013, de 4 de junio, de creación de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia.


(Fuente: Nota de Prensa, Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia)